Проект «Старшее поколение» набирает обороты среди пожилых горожан. Практически еженедельно специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики проводят выездную акцию.
- С возрастом физическое состояние и самочувствие человека ухудшаются, тем не менее многие, достигнув пенсионных лет, продолжают эффективно трудиться, другие ведут активный образ жизни, занимаются творчеством, посещают концерты и фестивали, находят временя для физической активности. Поэтому пожилым людям так важно заботиться о здоровье, следить за питанием, стараться соблюдать распорядок и наполнить жизнь полезным времяпровождением, - отмечают специалисты.
Опрос участников «Старшего поколения» показал, что 97% из них тратят ежедневно на ходьбу от 30 минут до одного часа, более 75% регулярно проходят диспансеризацию, практически все контролируют артериальное давление и всегда соблюдают рекомендации лечащего врача.
Более 30 человек воспользовались возможностью провести обследование на выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний и получить консультацию по выявленным факторам. Пенсионеры смогли определить индекс массы тела, уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови, получить рекомендации какие формы и объем физической активности приемлем для каждого конкретно.
- Также участники мероприятия получили рекомендации, как сбалансировать питание так, чтобы не перегружать свой организм и, в то же время, полноценно обеспечивать его необходимыми веществами. Очередное мероприятие проекта «Старшее поколение» состоится в пятницу, 21 июня, в Центре хоровой и вокальной культуры. О времени проведения будет сообщено дополнительно, - сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
