6 лет
Балет, гимнастика, плавание.
7 лет
Прыжки в воду, настольный теннис, плавание, акробатика, спортивные танцы, аэробика, шахматы, шашки, шейпинг, некоторые виды единоборства.
8 лет
Фехтование, большой теннис, баскетбол, футбол, спортивное ориентирование, туризм.
9 лет
Биатлон, конькобежный спорт, лыжные гонки, водное поло, регби.
10 лет
Велоспорт, пятиборье, стрельба, бокс, все виды борьбы, триатлон, бильярд, скалолазание, кикбоксинг, самбо.
11–12 лет
Легкая атлетика.
Спорт по типу телосложения и темперамента ребенка:
Астеник (высокорослый и худощавый, мышцы развиты слабо):
художественная гимнастика, баскетбол, лыжный спорт, велоспорт, фехтование, спортивное плавание.
Мышечный тип (с ярко выраженной мускулатурой):
футбол и хоккей, все виды единоборств, водное поло, тяжелая атлетика.
Дигестивный тип (брюшной: полный, невосокого роста): все виды единоборства, хоккей, стрельба.
Сангвиник — борьба, фехтование, легкая атлетика. Холерик — бокс, борьба и командные виды спорта. Флегматик — атлетика, гимнастика фигурное катание, шахматы. Меланхолик — командные виды спорта, танцы, стрельба.
